«Начните свой день с улыбки не только самому себе, но и окружающему миру!» - с таким девизом выходят жители Елецкого дома-интерната на утреннюю зарядку.
Легкие и простые упражнения на дыхание и растяжку помогают полностью проснуться. Посильные занятия гимнастикой в спокойном темпе улучшают их самочувствие, заряжают энергией, повышают настроение, жизнедеятельность, трудоспособность и общий тонус, способствуют закаливанию организма, помогают бороться со стрессом. Регулярное проведение зарядки приносит максимальную пользу организму.
«Наша жизнь в режиме карантина почти не изменилась. Нам, можно сказать, ещё и повеселей стало: ту же зарядку проводят сейчас не только наши медики, но и, например, Марина Николаевна Фалина, заведующая социально-реабилитационным подразделением! Вместе всё делаем! А скоро, когда совсем потеплеет, на зарядку будем выходить на улицу», - с улыбками говорят жители дома-интерната.
«Организованность и дисциплинированность, соблюдение режима дня как норма жизни давно и плотно вошли в жизнь Елецкого дома-интерната, но не стали рутиной: совместное выполнение всех мероприятий, в том числе зарядки, нас, весь наш большой коллектив, конечно, сближает и делает дружней, заряжает позитивной энергией - особенно сейчас, в так называемом, закрытом режиме; а привычка жить по расписанию делает жизнь наших получателей социальных услуг размеренной и спокойной, улучшает психологический микроклимат», - говорит Марина Николаевна.
